która ma

15.08.2019 odbywał się wyścig rolkarski w Rytlu. Wyścig pod hasłem Pokonaj Nawałnicę, która w 2017 zmieniła gigantyczny teren leśny w pustkę... To była druga edycja tej imprezy %-):-PP W poprzednie nie brałem udziału i nie widziałem tego na własne oczy ale to, jak to teraz wygląda zrobiło na mnie mega wrażenie! Tam gdzie kiedyś stał las nie ma [...]

jesli wyslales bez priorytetu to idzie okolo tygodnia,wczoraj mi doszla paczka ktora zamowilem w piatek,tyle,ze to bylo wlasnie priorytetem.ale za to dobrze,ze polecony,to nie moga poleciec w chvja.czekam dalej,do konca tygodnia nie ma opcji zeby nie doszlo,nawet zwyklym poleconym

Tego sie mozna było spodziewac :D - jak zwykle sami eksperci potrafią dobrze odpowiedzieć - jem tyle ile moge i powiem ze nie jest to mało ,na cykl sobie i tak dokupie białko bo w mojej diecie jest go zapewne mało ale ja mam problemy zeby zdobyc kazdy kilogram , a wy mi ........... ze mam sie zając odzywianiem - ludzie niektórych niestac na [...]

a z resztą jak koleś wątpi to niech sobie wbije to bedzie miał pewnoś ale zaraz pewnie powie że źródło swoich koksów ma tak pewne że nie będzie prolki wbijał bo to nie pewne g****. \Moje osobiste zdanie jest takie że prolka którą miałem działała i to tak jak stara więc ją polecam!!!

[...] mieści.. i trzeba być takim samym.. nie mówie, żeby walić wszystko co się rusza, ale trzeba sobie dać na luz i cieszyć się życiem, a nie marnować je uganiając się za laską, która i tak ma Cie w dupie i jeśli mogę coś poradzić to zacznijcie od porządnego odbloku i trochę więcej wiary w siebie, nie ta to inna pozdro i powodzenia Zmieniony przez [...]

[...] bez problemu.pobił swój pierwszy rekord Polski i na pewno nie ostatni. A 190,5 kg to wynik światowy.Brawo Karol. -Andrzej Lasak-weteran 120+. Klasa najwyższa. Technika nad która pracujemy już kilka lat bardzo dobra- a jak było na początku to Andrzej wie najlepiej.Psychika jest najmocniejszą strona Andrzeja.I na tych zawodach to udowodnił. Po [...]

[...] piąte miejsce z wynikiem 370 kg (145+70+155) co dało zawodniczce 650,65 pkt. IPF. Ponadto Sabina ustanowiła nowy rekord Polski w przysiadzie 145 kg. Natomiast Zuzanna Kula, która rywalizowała o zwycięstwo z Sabiną Durok była druga w juniorkach do 63 kg przegrywając o niecałe 1,5 pkt. uzyskując 321,5 kg (116+67,5+138) co dało 649,35 pkt. IPF a w [...]

[...] w zależności od rozmiaru uszkodzenia sa one zalewane tknka kostna ( Te większe ) przez co w tych miejscach sa mocniejsze a te mikro mikroooo( zastąpione są tkanką łączną która jest zwykłym wypełniaczem pozbawionym tkanki nerwowej. Reasumując --1.utwardzanie to uszkadzanie skóry i tkanek podskórnych mocno unerwionych. 2. Jest to zalewanie [...]

1. jaki wplyw na mase ma vit.C. Pisze, zeby zaraz po treningu zjesc ok. 1000 mg tej witaminy, poniewaz zmniejsza ona poziom kortyzolu. Ile jest w tym prawdy?? >>>>popieram te arty spozyta po treningu wit.C w dawce 1000mg wchonie sie bodajrze w 60% co jest fajnym rezultatem jdnak taka suplementacja sporo kosztuje wiec ja bire 500mg w [...]

Moim zdaniem przydalyby sie jakies specjane cwiczenia, albo zabiegi w rodzaju masaz - to czesto pomaga na tego typu problemy. Oczywiscie pod warunkiem znalezienia dobrego fachowca Z ogolnych systemow cwiczen polecam Pilatesa - bardzo dobrze dziala na stawy i kregi (jesli chodzi o kregoslup: *buduje mocne centrum, ktore utrzymuje plecy, *ustawia [...]

dlaczego mam cos do putu i pft ? po widzialem multum ludzi z tej federacji i zaden nie reprezentowal soba nic szczegolnego... Moglbym sie rozpisywac o wielu paradoksach i wymieniac konkretne nazwiska waszych liderow, ale jest mi ich zal poprostu. wystarczy, ze widzialem egzamin na 3 dana z putu, w ktorym dziewczyna nie umiala ga-beaka ... trzepie [...]

[...] wychodzi dobre z białkiem które smakuje nawet z mlekiem nieciekawie... Do posiłku potreningowego, gdzie trzeba dużo białka i jest na szybko to bez problemu dodaję ostrowia, która zbytnio smaczna nie jest. Ale to just szybki szpil. Ale posiłek na uczelni wolałbym mieć w miarę jadalny ;) Tym bardziej, że nie dodaje dużo białka do niego. Tak więc [...]

Nie ma jednej stałej, nie spotkałem się jeszcze z krytyką Jedyna sprawa, która mnie irytuje to jakość spermy i myślę jak by tu zaradzić .... clom ?

I pisałeś kiedyś o jakiejś odżywce którą rzekomo ma huczeć całe forum i nie tylko... Danone

Advantage Rx ma i peptyd i czystą glutaminę-którą brałem. Danone

JACKIE CHAN ur. 7 kwietnia 1954 w prowincji Shandong, Chiny Wykształcenie: Chińska Akademia Dramatyczna Wzrost: 174 cm Waga: 78 kg Styl walki: kung fu, boks, hapkido, judo BIOGRAFIA: Prawdziwe nazwisko Jackie brzmi Chan Kwong San. W wieku siedmiu lat przeniósł się z Chin do Hongkongu, gdzie zaczął uczyć się kung fu. Wyczerpujące, kilkugodzinne [...]

[...] zaszkodzi spróbować kosztuje grosze i jest bez recepty . Ogólnie mechanizm działania obniżających poziom prolaktyny, działa na zasadach pobudzania wydzielania dopaminy, która hamuje uwalnianie prolaktyny z przysadki, teoretycznie MAO-B jak selegina też powinna zbijać prolkę. Selegilina stosowana jest w leczeniu choroby Parkinsona oraz w [...]

Dorzuc co jakis czas jakies warzywko, owoc lub salatke bo dieta jest malo urozmaicona pod tym wzgledem Zwlaszcza natka pietruszki - malo kto ja lubi - a ma duzo witaminy C ktora jest silnym antyutleniaczem Do tego jakis kompleks witamin do sniadania i bedzie dobrze Pomóż dzieciom: http://www.pajacyk.pl Wystarczy jedno kliknięcie dziennie, [...]

jak na 2 lata, to wszystko leży i siła i obwody, widocznie któras z 3 rzeczy leży: dieta trening regeneracja nikt nie będzie wiedział przy czym nawalileś, weź jakieś fbw, bo z tą siłą ktorą dysponujesz nie ma się co pchac w split, oblicz zapotrzebowanie kaloryczne- uloz diete i cwicz, nie zapomnij o w miare rownomiernym progresie ciezaru. i nie [...]

[...] że nie ma sensu bawić się w żadne wymiany tylko gleba i kończymy imprezkę. Może też przeszkadzało mi to, że dostawałem regularne ciosy od jego kolegi i dziewczyny, która z nimi przyjechała.Zacząłem od klinczu, wniosłem kolesia na salę by wzbudzić zainteresowanie (a nuż któryś z chłopaków zjadł i buja się gdzieś w tłumie), obalenie, [...]